白癜风早春防扩散运动量不要过大？

　　1》白癜风早春天万物复苏，适合做些舒缓的适量户外有氧运动，养好阳气，提高一年的免疫力，以防扩散白斑。

　　2》白癜风切忌运动量过大会损伤免疫力。白癜风经历了一个冬天蛰伏很多人长期不运动，如果此时活动量过大，容易皮损很大白斑扩散。

　　3》白癜风春主生发，出游时最好用鼻子呼吸，能阻挡部分有害物质“病从口入”。鼻黏膜的血管丰富，腔道弯曲，对干“燥寒”的空气有加温加湿的作用。如遇雾天污染物较多，最好别出去运动。

　　建议;白癜风饮食吃得清淡以免重口味，春季人体阳气渐旺，应选择甘平或甘温的食物和药物来补益阳气﹑健脾和胃，并适当吃些具有升发疏理肝气的食物。过酸过辣的食物最好少吃，酸味入肝，摄入过多会导致肝气过旺，不利于阳气的生发和肝气的疏泄。而过辣的食物同样会损伤阳气，白癜风的扩散。